Video Dieta Saúdavel

A maneira mais fácil de fazer uma Dieta Saúdavel e balanciada, indicada por especialista na área de Nutrição.

Veja esse Video de Dieta:

Ginastica com Solange Frazão

Ginastica com Solange Frazão
( Exercícios para Manter o Corpo em Forma )

Ginastica com Solange Frazão - 02

Ginastica com Solange Frazão - 02
( Exercícios para Manter o Corpo em Forma )

Ginastica com Solange Frazão - 03

Ginastica com Solange Frazão - 03
( Exercícios para Manter o Corpo em Forma )

Ginastica com Solange Frazão - 04

Ginastica com Solange Frazão - 04
( Exercícios para Manter o Corpo em Forma )

Dicas de Ginastica com Solange Fração

Veja algumas dicas de Ginastica Com Solange Fração:




Mantenha o Corpo Saudável com as Dicas de Solange Fração

Video Emagreça Com Saúde

Video Emagreça Com Saúde: Entrevista com a Nutricionista e Diretora do Centro Nutricional. Doutora Daniela Zuin

Tabelinha para o calculo da fertilização

Essa tabelinha é muita conhecida pelas mulheres que acompanham a fertilidade, e serve principalmente para a mulher saber sua fertilidade e logo depois ter um filho que é o sonho de quase todas as mulheres de hoje.

As mulheres procuram varias maneiras para que possam engravidar com uma certeza maior e pesquisas feitas dizem que 24% das mulheres conseguem obter essa tão esperada gravidez que ela tanto sonhou nesses anos de vida.

E essa pratica de tabelinha pode ter vantagens boas porque a mulher não precisa ficar tomando vários remédios para que possa engravidar ou não, é fácil de aprender e a mulher aprende ter um controle maior da sua vida coisa que muitos não tem e sofre com isso, por isso que foi inventada essa tabelinha que já ajudou a muitas mulheres desse país enorme que adoraram essa técnica vista há anos.

Métodos anticoncepcionais tabelinha

O método da tabelinha funciona assim: Se o seu ciclo menstrual for correto de 28 em 28 dias, três dias antes e três dias depois do sangramento, você pode fazer sexo sossegada que o não engravidará, porem deve evitar fazer sexo no seu período de ovulação, que é 14 dias após o primeiro dia de sangramento. Mas são poucas mulheres que tem a menstruação regulada.

Para as outras mulheres que são totalmente desreguladas e que não sabem mais o dia que sangra pra vocês, tem o método da pílula que corrige isso, na cartela vem 27 pílulas, que você deve tomar uma por dia no mesmo horário, quando acabar as 27 você vai parar de tomar e o sangramento acorrera, logo após sete dias você começa tudo de novo. Fazendo isso o seu organismo se regulara.

Mas lembre se o método da tabelinha para mulheres não evita de pegar doenças sexualmente transmissíveis, por isso é sempre bom o uso da camisinha durante o ato sexual.
O anticoncepcional evita sim de ter filhos, mas como todos sabemos o remédio que cura ou evita algo, estraga outra parte do corpo humano. Mulheres que usam anticoncepcionais tem grandes chances de acumular placas e gorduras em artérias.

O uso de anticoncepcional pode causar doenças no coração e até derrame cerebral, pelo seu devido endurecimento das artérias. O crescimento de doenças causadas por pílulas vem crescendo de 20 a 30% por décadas.

Muitas mulheres podem pensar, ah mais vai demorar muito para essas doenças aparecerem, mais quem começa a usar anticoncepcional não para mais e com o passar dos anos as complicações podem ser fatal. Mulheres que fazem atividades físicas, que não fumam e mantém o peso ao nível, não correm tanto risco.